المقادير |
صحة وهنا! |
علبة متوسطة تونة 185 غرام
فليفلات بالالوان المفضلة
خيار
بروكلي أو قرنبيط
مايونيز
ذرة معلبة
حامض
الطريقة
نفرغ التونة في وعاء نقطع الفليفلات شرائح ونضغها في الوعاء نقطع البروكلي أو القرنيبيط ونضيفهم نضع ذرة حسب الرغبة نضيف المايونيز والخيار بعد تقطيعه ثم نخلطهم بإضافة الحامض وبالهناء والشفاء