salma
هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.

salma

منتديات
 
الرئيسيةالبوابةأحدث الصورالتسجيلدخول

 

 الساندويتش الصحي

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
salma
Admin
salma


عدد المساهمات : 2755
تاريخ التسجيل : 18/04/2009

الساندويتش الصحي Empty
مُساهمةموضوع: الساندويتش الصحي   الساندويتش الصحي Emptyالثلاثاء يوليو 20, 2010 6:46 am

المقادير:



الساندويتش الصحي Sanwetch
صحة وهنا..
1صمون(هلالية) باجيت اسمر
كوب باذنجان مكعبات
نص كوب
نص كوب جرجير
جبنه بيضاء قليلة الدسم
ملعقة اكل فلفل احمر مفروم
ملعقتين اكل زيت زيتون
ملعقة شاي اوريغانو
ملح
فلفل اسود
الطريقه:
يخلط الباذنجان مع ملعقة زيت زيتون ونص ملعقة الاوريغانو، والملح والفلفل الاسود ثم يشوى على الشوايه، تضاف الجبنه الى الباذنجان والجرجير والفلفل الاحمر مع بقية زيت الزيتون والاوريغانو تقطع الباجيت في الوسط وتحشى بالخلطه ثم تقدم.
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://salma1.ahlamontada.com
 
الساندويتش الصحي
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» نصائح للاكل الصحي

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
salma :: قسم بنات حواء :: منتدى اطباق حواء-
انتقل الى: